Odsecite gornji deo dinje, izdubite sredinu kašikom, a kuglice stavite u činiju. Jabuku i krušku očistite

Musaka od spanaća, Musaka od karfiola, Musaka od tikvica, Musaka od plavog patlidžana

Paradajze operite, izdubite, povadite semenke, malo posolite unutra pa ih okrenite naopako da se ocede. Tunjevinu ocedite, pomešajte s majonezom

Pored toga što povoljno utiče na organe za varenje, jetru, srce i krvotok, a posebno bubrege, lubenica izaziva i efekat sličan „vijagri”

Kada temperatura počne da prelazi trideseti podeljak, zaboravite na jela koja se teško vare i zbog kojih ćete imati utisak da je još toplije i jedite laganu hrana koja će vas osvežiti i dati vam osećaj sitosti