U vodi se potroši 30 odsto više kalorija nego prilikom treninga na suvom.

Poimanje uspeha je drugačije za svakoga. Svi imamo sopstveni tempo, načine učenja i životno iskustvo, ali najvažnije je da budete optimistični, odlučni i fokusirani i da polako počnete s promenama u životu.

Cikorija, u narodu poznatija kao vodopija, gologuza, kažiput, konjska trava, radič, sunčevo cveće... važna je u ishrani dijabetičara jer umesto skroba sadrži insulin, a gaji se i zbog korena od koga se pravi surogat kafe cigura.

Ljudi su se oduvek divili lepoti dragog kamenja jer ono, sem što je lepo, ima i lekovito delovanje.

U toku vrelih dana mnogi piju razne napitke, ne obraćajući pažnju na njihovu energetsku vrednost. Na ove tečne kalorije često zaboravljamo, a one su i te kako bitne, jer ono što pijemo važno je kao i ono što jedemo.

Na osnovu detaljne analize irisa (dužice oka) moguće je precizno videti celokupno zdravstveno stanje čoveka, kao i njegova moguća oboljenja.

Ljudi najčešće nisu ni svesni da u raznim situacijama koriste razne mehanizme odbrane. Oni mogu da odmognu u pravoj proceni neke situacije, ali mogu biti i od koristi kako bismo lakše podneli neku tešku situaciju.

Prekomerno izlaganje sunčevim zracima, povrede, infekcije kože, ali i trudnoća mogu izazvati tamne mrlje na koži.

Verujte prirodi i dopustite joj da vas neguje, a uz nekoliko jednostavnih recepata i saveta, vratite kosi sjaj i jačinu.

Naočare za sunce su nezaobilazan modni detalj, ali i čuvar našeg zdravlja. Zato je važno da odaberete naočare koje će odgovarati vašem licu, uklopiti se u vaš stil i potpuno vas zaštititi.