Odlazak u pozorište je posebno iskustvo za svakog mališana. Još interesantnije je ako na predstavu odu sa celom porodicom, tatom, mamom, braćom i sestrama.

Prijateljstva iz detinjstva su veoma važna jer predstavljaju model za kasnije prisne odnose u životu. Stvarajući osećaj pripadnosti i podrške, prijatelji su kao most koji spaja spoljni svet sa životom u porodici. Reč je o vezama koje će obeležiti detinjstvo. Neka deca lakše sklapaju poznanstva dok drugi

Robin Šarma već je nekoliko godina jedan od popularnijih predavača i bestseler autor. Njegova knjiga Kaluđer koji je prodao svoj ferari je jedna od prodavanijih knjiga kod nas tokom poslednjih godina. Robin svoju mudrost duguje neprestanom radu i učenju, nalaženju novih ideja ili korišćenju onih kojima nas uče

Joga smeha je novi holistički sistem vežbanja koji se sastoji od laganog istezanja, vežbi disanja, smeha, meditacije i relaksacije. Reč je o smehu koji zapravo nema veze sa duhovnošću.
- Smeh u jogi postiže se vežbom disanja i razigranosti kao kod deteta. Počinje se odglumljenim smehom

Žene su danas pod pritiskom više nego ikada, jer se od njih očekuje da budu dobre supruge, uzorne majke, uspešne na poslu, ali i da uvek imaju osmeh na licu i budu ljubazne i raspoložene. I naravno zdrave.

Ukoliko glasno zapevate omiljenu pesmu, možete sniziti pritisak, podstaći pravilno disanje i pospešiti lučenje endorfina. Psiholozi koji se bave terapijom pevanjem tvrde da se na ovaj način može doslovno promeniti naš život jer uz pomoć pevanja možemo naučiti mnogo toga o ljudskoj prirodi. Naš glas je jasna

Još u dalekoj prošlosti ljudi su verovali da vulkansko kamenje poseduje energiju same srži sveta, pa se u tradiciji drevnih naroda toplo kamenje koristilo u obredima, u dijagnostici bolesti, kao i u lečenju. To su radili drevni Egipćani, kao i američki Indijanci. U čemu je tajna?

Težina u želucu, brz osećaj sitosti, mučnina, povraćanje, nadimanje i pečenje u gornjem delu stomaka simptomi su koji mogu da ukažu na prisustvo Helicobacter pylori u želucu.
- Helikobakter pilori je bakterija koja naseljava sluzokožu želuca, jer joj prija kisela sredina u kojoj jedino

Da su preterali sa đakonijama i specijalitetima sa slavskih trpeza, mnogi postaju svesni tek krajem januara kada kaiš počne da steže, a pantalone da pucaju po šavovima. Studije su pokazale da se tokom jedne praznične nedelje može dobiti od dva do tri kilograma na težini. Stručnjaci savetuju detoksikaciju

Da biste stekli vrhunski imunitet, potrebno je da vam se na svakodnevnom jelovniku nađe između 28 i 35 grama rastvorljivih vlakana, koliko ih ima u jednoj većoj jabuci, kažu nutricionisti. Svaki čovek bi trebalo da pojede između 30 i 40 kg jabuka godišnje – bar jednu svakog drugog dana.