Broj 155

Lepi i zdravi

  • Zeleni čuvari zdravlja

    Mnogi u stanovima gaje difenbahiju, filodendron i peperomiju, a da ne znaju da njihova svojstva pomažu kod štetnog zračenja. Naučno je dokazano da ove biljke upijaju elektromagnetno zračenje tako što statički naboj, koji se pri izlasku iz uređaja pretvara u jonizujuće zračenje, pretvaraju u energiju koju kasnije koriste za odvijanje metaboličkih procesa i rast.

  • Povećajte samopouzdanje i mišiće

    Iako smo toliko puta čuli koliko je vežbanje zdravo za naš organizam i zdravlje, a ne samo za izgled, ono što najviše čudi jeste to što uprkos svim dobrim stranama rekreacije, veliki broj ljudi je ne upražnjava redovno, a oni koji krenu, brzo odustanu.

  • Snaga klica i celog zrna

    Zlatno pravilo stručnjaka za ishranu glasi – crno umesto belog, a odnosi se na šećer, so, pirinač i, na prvom mestu, na brašno. Nutricionisti tvrde da se organizam može održavati u dobroj formi ukoliko se dnevno jede isključivo hleb, u količini od 600 do 800 grama, uz litar mleka i jednu voćku. Međutim, to važi samo ako je u pitanju crni hleb.

  • KAKO SE ŽENE BORE SA STRESOM?

    Veliki broj žena pati od stresa u jednoj fazi svog života, a kratki izlivi stresa ne moraju nužno da budu

  • Tužni tinejdžeri

    Potištenost i depresija su problem velikog broja tinejdžera. Oko 27 odsto se oseća depresivno, i to najčešće zbog školskog pritiska, pritiska vršnjaka i prevelikih očekivanja porodice.

  • S kim se vaše dete druži?

    Možda se bojite kako će vaše dete upasti u loše društvo ili se sprijateljiti sa nekim neodgovarajućim. Ako vaše dete već ima takva prijateljstva, svaki vaš postupak može biti shvaćen dvosmisleno.

  • Zaštitite dete od gripa

    Što se infekcija i virusa tiče, deca do četvrte godine su im najpodložnija i prosečno se razbolevaju šest puta godišnje. Prevencija protiv prehlada uključuje zdravu ishranu, bogatu voćem i povrćem, vitaminima i mineralima, dovoljno boravka napolju

  • Od čega deca strahuju

    Nedavno istraživanje pokazalo je kako već osmogodišnja deca brinu za današnji svet, a desetogodišnjaci strahuju od finansijskog sloma. Možda vam se ne čini tako, ali roditelji često svoju anksioznost prenose na decu i na taj način im kradu bezbrižnost. Vremenska skala najčešćih strahova:

  • Nega dečje kože

    Temperature ispod nule zahtevaju pojačanu negu osetljive dečje kože. Najosetljiviji su lice, ruke, a kod beba predeo oko usana. Zato morate da ih zaštitite od vetra i hladnoće pre nego što ih izvedete napolje. Na tržištu postoji veliki broj krema koje štite kožu,

  • Pomozite svom detetu

    Stručni naziv nekontrolisanog mokrenja kod dece se zove enureza i predstavlja ponavljano, nevoljno mokrenje tokom dana ili noći u krevet ili odeću posle četvrte ili pete godine kada bi dete već trebalo da kontroliše mokrenje.