Dečje kašice

Mnoge majke su u nedoumici kada je vreme da beba počne da jede. Pedijatri najčešće savetuju da šest meseci bebi nije potrebno ništa osim majčinog mleka, ali pojedini savetuju i da se sa kašicama počne ranije, samo da bi se bebe što pre navikle na nove ukuse i naučile da jedu. Iako se žvakanje hrane čini kao najprirodnija stvar na svetu, bebe moraju da nauče ovu veštinu, a kašice su najbolja vežba. Svaku novu namirnicu bebi treba davati u maloj količini da biste proverili kako na nju reaguje. Kašice su prilagođene uzrastima i tako ih i birajte, a beba koja ima nekoliko zubića može da jede i one sa komadićima voća ili povrća, odnosno kašice koje nisu potpuno pasirane.

Unosite dovoljno tečnosti

Pravilan unos tečnosti u organizam veoma je važan, naročito tokom letnjih meseci. Dete koje ide u vrtić treba da popije minimum 800 ml tečnosti, školska deca barem litar dnevno, kako bi se sprečio nedostatak tečnosti ili dehidracija. Tinejdžerima je potrebno od litar i po do dva tečnosti dnevno. Roditelji su, međutim, često u nedoumici da li deca treba da piju samo vodu, i da li se u količinu neophodne tečnosti „računaju” i zaslađeni sokovi, limunada i sirupi. Stručnjaci su saglasni da je najbolje da dete pije vodu, ali ni sokovi nisu loše rešenje, naročito oni prirodni, ceđeni i bez šećera. Gubitak vode od samo dva odsto može da dovede do umora, pada koncentracije, sporijih reakcija i nedostatka snage, dok gubitak vode od tri odsto dovodi do glavobolja, zatvora i drugih zdravstvenih tegoba.

Uticaj muzike na decu

Muzika se najčešće vezuje za uživanje i zadovoljstvo. Međutim, ni njena edukativna uloga nije zanemarljiva s obzirom na to da podsticajno deluje na sveukupan razvoj deteta. Najnovija istraživanja pokazuju da su strukture koje čine muziku identične onim na osnovu kojih funkcioniše ljudski mozak. Dalje studije su dokazale da se čovek rađa sa urođenom muzikalnošću i da muzika utiče na naše mišljenje i ponašanje. Najveću moć muzika pokazuje u svom uticaju na proces učenja, razvoj mozga i organizacionih osobina, kao i na celokupni nervni sistem. U isto vreme, muzikom se iskazuje naša emocionalna priroda. U svakom slučaju, ona ima esencijalni značaj za čovekov život, jer ima tu moć da drugima predstavi ko smo mi, u stvari.

Suzana Obradović