Toksini koji su se nagomilavali u telu tokom duge zime najlakše će narušiti vaš imunitet. Još su u drevnim civilizacijama koristili tretmane sezonskog čišćenja da bi osigurali zdravlje tokom cele godine. Dvonedeljni tretman za ispiranje otrova iz svake ćelije odvija se pomoću organa za eliminisanje otrova koje i telo normalno koristi. To su znojne žlezde, krvni sudovi, organi urinarnog trakta i creva. Biolozi kažu da vam je potrebno samo malo volje, kupatilo, voda i lekovito bilje i vaše telo biće spremno da dočeka dane sa više svetlosti i sunca.

Oleacija
Svako jutro uzmite kašičicu pročišćenog putera na prazan stomak kako bi se uravnotežila aktivnost sistema za varenje. Pročišćeni puter se dobija tako što se pakovanje putera kuva na tihoj vatri dok ne otpusti vodu i ne dobije zlatnosmeđu boju. Čuva se na hladnom mestu.

Laksacija
Odaberite po sopstvenoj želji ono što najbolje pročišćava vaš sistem za varenje. To mogu biti: sok od jabuke, jabukovo sirće s medom i limunom, sok od cvekle, celera ili šargarepe, čaj od žalfije ili nane bez šećera, kruške... na prazan stomak.

Masaža uljima
Masaža celog tela ima najblagotvornije dejstvo pred spavanje. Telo se jače masira da bi se toksini pokrenuli i usmerili prema organima eliminacije. Koristi se susamovo ulje pomešano sa osušenim lekovitim biljem: kamilicom, bosiljkom, majčinom dušicom ili valerijanom. Pošto ulja ovih biljaka smiruju napete nerve i pospešuju san, možete ih naneti na čelo dok ležite. Biće to prava blagodet za napete živce i uzburkane emocije.

Podsticanje znojenja
Iste biljke u narodu su dobro poznate po svom smirujućem dejstvu. Možete od njih napraviti čaj ili ih staviti u kadu punu tople vode. Vodena para s lekovitim etarskim uljima otvoriće vaše pore i osloboditi kroz znojne žlezde telo od toksina.

Inhalacija i grgoljenje
Vodena para od poparenog lekovitog bilja ili termomineralne vode koristi se za pročišćavanje sinusa, izbacivanje viška sluzi i drugih nagomilanih otrova u glavi. Istom vodom ispira se i grlo, pri čemu se voda izbacuje iz usta grgoljenjem.

Kura glinom
Tretman vodom u kojoj je rastvorena glina brzo čisti krv i limfu od nagomilanih toksina i produkata lokalnog zapaljenja ili infekcije. Ujutro na prazan stomak ili pola sata pre jela stavite kašičicu gline u čašu vode. Prvih dana nemojte mešati tečnost, neka glina ostane na dnu čaše. Kada se kroz nekoliko dana naviknete, izmešajte je i popijte do dna. Kura traje dve do tri nedelje.