Alkohol utiče na mozak kao plimni talas pa zato nije ni čudo što, dok pijemo, počinjemo da se osećamo veselo, a kasnije jedva uspevamo da se držimo na nogama.
 
Faza 1. Čak i pola popijene čaše alkohola tokom jednog sata dovoljno je da smanji funkcije samokontrole, sposobnosti prosuđivanja i koncentracije. Samopouzdanje se povećava, postajemo veseliji i počinjemo više i glasnije da pričamo. Sve ovo objašnjava zašto se alkohol smatra dobrim pri uspostavljanju socijalnih kontakata.
   
Faza 2. Ukoliko nastavite da pijete i popijete dva ili tri pića u toku jednog sata, motoričke sposobnosti će naglo početi da se smanjuju, a pri pričanju će jezik početi da se „petlja".
   
Faza 3. Nakon četiri ili pet popijenih postaće vam teško da procenite pokrete i udaljenost, a periferni vid će početi drastično da slabi.
   
Faza 4. Kada alkohol u krvi dostigne 2 odsto narušena je ravnoteža i imaćete problema sa stajanjem. U ovoj fazi postajete paralitični, razdražljivi, postaje vam muka, a refleksi su oslabljeni.
 
Faza 5. Ako nastavite da pijete i nivo alkohola u krvi dosegne 3,5 do 4 odsto, organizam počinje da se bori za život. Ukoliko alkohol dođe do dela mozga koji kontroliše disanje i cirkulaciju, postoji velika mogućnost da se sve završi tragično.
   
Jutro posle...

Evo nekoliko saveta kako pobediti mamurluk.
1. Pijte puno vode, po mogućnosti s malo rastopljenog šećera jer će on podići nivo glukoze u krvi koja pomaže pri uklanjanju alkoholnog toksičnog otpada iz mozga.

2. Pijte sveže isceđeni sok od limuna ili pomorandže jer sadrži dosta vitamina C i B.

3. Ukoliko vam treba nešto protiv bolova, uzmite jedan aspirin.

4. Jogurt je vrlo dobar za lečenje mamurluka, i sveže voće poput banane ili jagoda.
 
Prevencija je najbolji lek

Da biste sprečili preveliki uticaj alkohola na mozak, uradite sledeće:

- grickajte dok pijete;
- pokušajte da ne popijete više od jednog pića tokom jednog sata - ovo će vam pomoći da nivo alkohola u krvi ostane na legalnih 0,3 odsto;
- žene bi trebalo da budu opreznije od muškaraca i da piju sporije jer njihova tela imaju manje mišićnog tkiva pa im zato treba više vremena da obrade alkohol;
- zamenite jedno alkoholno piće čašom vode ili bezalkoholnim napitkom.
   
Čak i samo jedno piće može da uzrokuje da vam nivo alkohola u krvi naraste do dopuštene granice za vozače od 0,3 odsto. Zato, ukoliko nameravate da vozite ne pijte alkohol da ne biste ugrozili svoj i život drugih.