Svako bi trebalo da obavi niz funkcionalnih testova, uz čiju pomoć će se proceniti njegovo fizičko stanje. Uz pomoć takve dijagnostike dobijamo informacije i parametre koji nam pomažu u  koncipiranju treninga sa aspekta intenziteta, trajanja i učestalosti, osnovne preventivno-terapijske mere. Istovremeno, rezultati analiza nam omogućavaju da pristupimo i individualnom planiranju redukcije kalorijskog unosa - objašnjava Marko Aleksandrić, profesor sporta i fizičkog vaspitanja, vođa tima ,,Centra za prevenciju gojaznosti i optimizaciju funkcionisanja ljudskog organizma’’. Profesor Aleksandrić kaže da kompleks testova u ordinaciji koja je specijalizovana za takvu vrstu dijagnostike mora da sadrži: medicinski formular i anamnezu, fizikalni nalaz i EKG u miru, antropometrijska merenja, ergospirometriju, kraj testa i merenje posle napora. Kompletna analiza krvne slike, kao i laboratorijske analize urina, takođe su sastavni deo celokupnog procesa testiranja i dijagnostike. Fizikalni nalaz i EKG u miru omogućavaju proveru krvnog pritiska, srčane frekvence, disajne šumove, srčane radnje, sinusni ritam, poremećaj provođenja, promena ST segmenta i T-talasa.

PROVERA REAKCIJE NA NAPOR   
Antropometrija podrazumeva bazična merenja telesne visine, telesne težine, BMI indeksa.
Ergospirometrija podrazumeva niz parametara koji se dobijaju  pri testu opterećenja, a koji se obično radi na pokretnoj traci. Lekar specijalista prati rad srca na monitoru i eventualne promene. Za vreme testa dobijaju se podaci o fluktuaciji pulsa za vreme rada, srčanom ritmu, ventilatorni ekvivalent, maksimalnu aerobnu moć, granicu na kojoj počinje lučenje mlečne kiseline... Ovi podaci se kasnije koriste kako bi se napravio plan rada i treninga.
Kraj testiranja podrazumeva još tri minuta mirovanja, dok lekar ne uradi još nekoliko esencijalnih merenja. U prvi plan se ističe provera hipertenzivne reakcije na napor. A posle toga i praćenje sposobnosti rada miokarda u oporavku.

REŽIM ISHRANE PO MERI
Da bi se utvrdila precizna količina pojedinih tkiva i kompletna struktura tela, u dijagnostici se koristi BIA-bioelektrična impedansa (Body impedance analyzer). Uz pomoć karakteristika električne provodljivosti tkiva sasvim  pouzdano se može odrediti količina masne komponente, mišićne mase, vode, mršave mase, ekstracelularne tečnosti. Svi ovi podaci se mogu dobiti i segmentalno, za pojedine delove tela. Pored ovih, dobijaju se precizni podaci o utrošku energije organizma za vreme mirovanja (bazalni metabolizam). Uz pomoć ovih podataka se priprema režim ishrane, a kasnije se prate postojeće promene pri komparaciji različitih tkiva.