Evo nekih najčešćih mehanizama, u kojima se ponekad možemo pronaći:
 
  Racionalizacija ili „sladak limun - kiselo grožđe". Ako su potisnuti pravi razlozi ponašanja, traže se neki drugi koji bi nam bili prihvatljiviji. Kada beznačajne uspehe prikazujemo kao velike (sladak limun) ili, obrnuto, kada o nedostižnom cilju pričamo sa omalovažavanjem (kiselo grožđe).
 
  Identifikacija - Zamena svoje ličnosti drugom, pogodnijom u datoj situaciji ili, frojdovski rečeno, zamena sopstvenog ega prihvatljivijim. Radi se u svrhu oslobađanja od emocionalne neprilagođenosti, napetosti ili straha.
 
  Regresija - povratak u neke primitivne i detinjaste faze života prilikom susreta sa opasnošću. Frojd tvrdi da se vraćamo do onoga trenutka kada smo se zadnji put u životu osećali potpuno sigurno.
 
  Sublimacija - Frojd je tvrdio da je sublimacija jedina društveno pozitivna i korisna odbrana. To je pretvaranje nepotrebnih impulsa kao što su seks, bes ili bilo koji drugi u društveno prihvatljive, produktivne radnje.
 
  Negiranje - to je blokiranje spoljašnjih događaja ili njihovo odstranjivanje iz svesti. Ovo je jedan od najprimitivnijih i najopasnijih mehanizama, jer isključivanje iz stvarnosti retko kad uspeva, a da pri tom ne iskusimo štetne posledice. Primer za ovaj oblik odbrane je odbijanje ljudi da prihvate smrt voljene osobe, neprihvatanje neuspeha...
 
  Verovanje u suprotno - ovaj način odbrane ega je zamena neprihvatljivog impulsa u prihvatljivi. Primer za to je osoba sa homoseksualnim sklonostima koja će često tvrditi da prezire homoseksualce.
 
  Izolacija - to je odstranjivanje bilo kakvih emocija koje nas vežu za događaj koji u nama izaziva strah ili negativne reakcije.