Ostrvo Ikarija je najnovija plava zona na svetu, tj. oblast u kojoj ljudi žive neobično dugo. Naučnik Dan Betner pokazao je da na ovom malom ostrvu u severnom Egejskom moru živi najveći broj 90-godišnjaka. Dokazano je čak da jedan od tri tamošnja stanovnika doživi 90. godinu. Osim toga, stanovnici Ikarije imaju 20 odsto nižu stopu obolevanja od raka, 50 odsto nižu stopu srčanih oboljenja, a senilnosti gotovo da i nema. Naš životni vek je, tvrdi Betner, 20 odsto određen genima, dok na preostalih 80 odsto utiče životni stil. Ljudi na Ikariji žive u brdskim selima i mnogo se kreću.