Ova metoda lečenja polazi od osnovne postavke da se refleksne zone organizma nalaze na dlanovima i na tabanima. Smatra se da životna energija teče određenim putanjama (meridijanima) kroz naše telo, a da su te putanje povezane sa svim organima. Dakle, stimulacijom određenih tačaka na tim putanjama, mogu da se uklone različite tegobe, tj. blokade u pravilnom protoku životne energije. Stavljanjem ruku na određene delove tela ublažićete bolove. Veza koja se uspostavlja između dve tačke koje „spajamo" rukama funkcioniše kao neka vrsta protočnog kabla za energiju. Prvo treba da osetite svoju energiju, a to ćete postići udisanjem i izdisanjem, pomerajući stomak, a ne grudni koš. Uradite ovu vežbu disanja 36 puta, a nakon toga položite dlanove na mesta, u zavisnosti od tegoba koje vas muče.
  STRAH
  Naš organizam reaguje kada mu preti opasnost tako što osetimo strah i čula se izoštre. Kod nekih ljudi strah lako pređe u paniku. Onima koji žele da se opuste u ovakvim situacijama, položaj ruku može da pomogne. Postavite desni dlan na desnu stranu leđa u visini bubrega dok leva ruka treba da bude na levoj strani prepona.
  BOLOVI U KIČMI
  Ovi bolovi mogu da nastanu kao posledica grčenja mišića ili zbog napetosti. Otklonite ih tako što ćete postaviti desnu ruku na levu stranu vrata, u samom korenu, blizu ključne kosti, a levu ruku stavite na levu preponu.
  BOL U STOMAKU
  Ublažite stomačne tegobe tako što ćete postaviti desni dlan na levo rame i levu ruku na repnu kost sa leve strane.
  „TEŽINA" U NOGAMA
  Dovoljno je da bude veoma topao dan pa da se uspori cirkulacija i da osetite težinu u nogama. Ovo je znak da energija ne protiče dobro kroz organizam. Postavite desnu ruku na levu preponu, a levu ruku na na levi kuk.
  VISOK KRVNI PRITISAK
  Verovali ili ne, i hipertenziju možete smanjiti pomoću sopstvenih ruku. Desni dlan postavite u predelu desnog bubrega, a levi na trtičnu kost sa leve strane.
  POVIŠEN HOLESTEROL
  Da biste snizili holesterol, postavite desnu ruku na levu ključnu kost, a levu ruku na levi bubreg.
  ZATVOR
  Do zatvora najčešće dolazi zbog neadekvatne ishrane, a da biste izbegli ovu tegobu, desni dlan postavite na donji deo potiljka, a levi na pregib levog kolena.
  KAŠALJ
  Ublažite kašalj tako što ćete postaviti desnu ruku na levu stranu potiljka, a levu ruku na levu preponu.
  GLAVOBOLJA
  Bolovi u glavi najčešće su izazvani nekom stresnom situacijom ili promenom vremena. Postavite desni dlan na levu stranu čela, a levi na levo stopalo, između pete i članka.
  LOŠA CIRKULACIJA
  Problemi sa cirkulacijom nastaju kad se protok krvi kroz organizam odvija usporeno. Stegnite pesnicu i stisnite je drugom šakom. Obrnite ruke i uradite vežbu ponovo.
  NESANICA
  Da biste ublažili nesanicu, postavite desni dlan na levu stranu grudnog koša, a levu ruku na pregib lakta desne ruke.
  ŠTUCANJE
  Do štucanja dolazi zbog kontrakcija dijafragme. Da biste zaustavili štucanje, postavite desnu ruku na levu stranu grudnog koša, ali u nižem predelu, a levu ruku na pregib lakta desne ruke.
  DIJAREJA
  U većini slučajeva dijareja dolazi iznenada i kratkotrajna je, međutim, ako potraje duže, može da dođe do dehidracije organizma. Ublažite dijareju tako što ćete staviti levi dlan na levi kuk, a desni na pregib desnog kolena.
  GOJAZNOST
  Osnovna terapija gojaznosti sastoji se iz smanjenog unosa hrane i fizičke aktivnosti, ali pokušajte da rešite problem i tako što ćete svakodnevno nekoliko minuta desnu ruku držati ispod desne jagodice, a levu na levom bubregu.