Glavni razlog većine tegoba sa stopalima jesu trajno trenje ili pritisak neodgovarajućih cipela. Najčešće tegobe su:
  - Kurje oči - ispupčena područja zadebljale kože, obično na prstima. Svako kurje oko ima tvrdo središte koje je okrenuto nadole, prema tkivu u dubini. Ako ga pritisnete, tvrdi vrh pritiska nerve ispod kože i izaziva bolove. Kurje oči između prstiju obično omekša znoj, a na tabanu su obično male - veličine zrna pirinča. Najpodložniji su im ljudi s visokim lukom stopala jer pri hodu izlažu prste većem pritisku pa je i trenje o obuću veće.
  - Žuljevi su delovi zadebljale kože na tabanu. Za razliku od kurjih očiju, nisu bolni. Mogu biti izazvani bilo kojim poremećajem zbog kojeg taban ne prihvata ravnomerno težinu tela.
  - Čukalj je zadebljanje palčanog zgloba, odnosno pojava kesice ispunjene tečnošću uz nožni palac, iznad zgloba između palca i stopala. Može postati crven i osetljiv. Prirodni oblik palčanog zgloba kod nekih osoba povećava verovatnoću da ga oštete cipele koje pritiskaju prste ili ne odgovaraju obliku stopala.
  - Urasli nokti nastaju zbog pritiska na nokte - obično na palcu - pa se ivice zabijaju u kožu, što izaziva bol, upale, a ponekad i infekcije. Ovo stanje se najčešće javlja ako se nokti ne seku pravilno ili ako je koža stalno vlažna od znoja zato što su cipele ili čarape od sintetike koja ne omogućava provetravanje ili su pak cipele tesne.
 
  Nosite udobnu obuću
  Hodajte bosi što češće možete. Nosite obuću od materijala koji dozvoljavaju nozi da „diše" kao što su koža, platno i neke vrste sintetike. Neka vam cipele budu udobne, tako da bude dovoljno prostora za pokrete prstiju, ali ne toliko da vam stopala klize. Potpetice neka budu čvrste, a čarape ne pretesne.
 
  Šljivom protiv žulja
  Isecite suvu šljivu napola pa jednu polovinu previjte preko žulja, i to držite dvanaest sati, a zatim ponovite isto to s drugom polovinom suve šljive.
 
  Limun protiv kurjeg oka
  Pre spavanja zavojem pričvrstite krišku svežeg limuna na bolno mesto, skinite ujutru i ponavljajte nedelju-dve.